Φούσκωμα στην κοιλιά. Αυτός ο εφιάλτης! Από τις stars του Hollywood μέχρι εμάς τα απλά κορίτσια, όλες οι γυναίκες έχουμε έρθει αντιμέτωπες με αυτή τη κατάσταση άλλες πιο συχνά και άλλες πιο σπάνια. Το καλύτερο δε, είναι ότι το πρήξιμοστην κοιλιά δεν έχει να κάνει με το βάρος. Αλήθεια, από τι προκαλέιται;

Το φούσκωμα συνήθως προκαλείται από αέρια ή άλλα πεπτικά προβλήματα. Αν και το φούσκωμα μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα γαστρεντερικής διαταραχής, μπορεί να προκληθεί και από συγκεκριμένα τρόφιμα.

Παρακάτω παρατίθενται 7 τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, μαζί με τι μπορείτε να τα αντικαταστήσετε όπως τα διαβάσαμε στο logodiatrofis.gr.

1. Φασόλια

Τα φασόλια περιέχουν υψηλές ποσότητες πρωτεϊνών, σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών, βιταμινών και μετάλλων.

Διαβάστε την συνέχεια στο InStyle.gr