Η Βάσω Λασκαράκη είναι από τις γυναίκες που καταφέρνουν να διατηρούν το βάρος τους σταθερό, χωρίς σκαμπανεβάσματα. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, η σιλουέτα της δεν άλλαξε πολύ. Πώς τα καταφέρνει άραγε; Όπως φαίνεται, το μυστικό της είναι η ισορροπημένη διατροφή και το καλό πρωινό. Η αλήθεια είναι πως δεν περιμέναμε να τρώει τηγανιτά αυγά και ψωμί, αλλά να που συμβαίνει.

Στην πραγματικότητα βέβαια, ο συνδυασμός της πρωτεΐνης των αυγών με τους υδατάνθρακες του ψωμιού είναι ιδανικός για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτες ενέργεια. Απλώς θα σας προτείναμε να προτιμήσετε τα αυγά να είναι βραστά ή ποσέ και να αποφεύγετε τα τηγανιτά, ενώ αν πείτε και έναν φρεσκοστημένο χυμό μαζί, το πρωινό αυτό θα σας κρατήσει χορτάτες για πολλές ώρες.

Πηγή: InStyle.gr